而这个时候。

神代白枫注意到前面有个穿着西装的成熟女性站在路边的宾利车旁，一直盯着自己。

高原优希身高一米七左右，外貌冷酷又带着一抹深邃，如同走t台的超模脸一样。

她就这么默默看着神代白枫，在他靠近的时候，微微颔首示意。

“早上好。”

神代白枫以为只是个礼貌的路人，并没有多在意，但也礼貌点头示意问好。

“早上好。”

不过这人他好像以前就见过几次。

也在这路上来着的。

但以前貌似都没有和自己打招呼。

现在怎么就打招呼了？

算了，反正不认识，在意那么多干嘛。

高原优希看着神代白枫渐行渐远。

随后转头瞅着正在走来的前岛梨花。

她无奈开口道：

“我就说为什么大小姐总是早上让我开车过来送你到这里。”

“原来只是为了在早上见神代君一面吗？”

前岛梨花有些害羞地笑道：

“被你发现了吗？”

高原优希沉吟道：

“怪不得我越看那个神代白枫就越觉得眼熟。”

“总感觉在哪里见过，原来那是我每天早上在这里等你遛狗的时候，经常见到的男生。”

“要不是昨天大小姐您和我说过这男生的事情，我也不会料到伱原来很早之前就已经暗恋他了。”

“大小姐可以告诉我，您是什么时候喜欢上他，又是怎么喜欢上的吗？”

前岛梨花伸出一根食指在嘴边，嘘声笑道：

“秘密！”

第68章 窘迫。

2024-07-14

跑完步后。

神代白枫的体力还是无比充沛。

他来到了一个无人的空地。

眼看还有不少的时间。

他就打算做动物流训练。

动物流训练是一种模仿地面动物运动形态的健身方法，它结合了自重训练、瑜伽、体操和现代舞等元素，可以在不同环境下进行，如室内或户外。

这种训练方式不需要借助器械，主要依靠自身的重量来进行锻炼，可以全面提升身体关节的灵活性、柔韧性、力量、耐力和爆发力。

动物流训练包括多种动作，如熊爬、四足式、猫式、虎式、鹿式、鸟王式、下犬式、反桌子式、乌鸦式、蝎式等。

这些动作多以多关节参与的复合动作为主，可以锻炼核心力量、全身肌肉群、增强手腕灵活性、肩关节稳定性，并有助于改善身体的平衡和协调能力。

对于现在的白枫来说，做动物流或许要比单纯的俯卧撑、仰卧起坐、深蹲这种更加能迅速提升体质。

毕竟这可是能锻炼全身的肌肉群。

方方面面都能兼顾到。

当然了，如果专门锻炼部位肌肉的话，肯定还是俯卧撑、仰卧起坐、深蹲这些效果好。

神代白枫尝试做动物流，也是想检验一下自己的体质是否真的和全身锻炼有关系。

想到就做。

神代白枫开始回忆起自己看过的动物流视频动作。

开始在空地上进行着锻炼。

他开始模仿视频里的动作。

很快。

他就能感觉到自己的身体在这种精细的锻炼下缓慢增强。

各个部位的肌肉也在不断撕裂。