听到这个话题，许七安就知道自己刚才的操作产生了良好的反馈，魏渊心情不错，打算犒劳他这位有功之锣。

那番看似“请罪”实则邀功的行为，魏渊一眼就能看破，但领导就是喜欢这样把自己高高捧起来的下属。

哪怕是智慧超群的魏渊也不例外。

许七安刚才如果说：魏公，我特么又立大功了，哈哈哈哈。

得到的反馈就会完全不同，没准魏渊还会批评几句，告诉他戒骄戒躁，要有静气。

“锤炼体魄？”许七安反问。

锤炼体魄是炼精境时期的主要内容，无非就是有氧运动+无氧运动，一次次突破体能极限。每隔三天要请大夫舒筋活血，缓解肌肉的劳损，再就是要不停的吃大鱼大肉，以及一些温补的中药。

许七安一年“吃”掉百两银子，差不多是二叔半年的收入。

达到炼神境后，炼精境的那一套肯定不管用了，许七安不知道该如何锤炼体魄。

“以前和你说过，武者体系不是一蹴而就，是前人不停的摸索，不停的完善，才有了如今的武夫九品。”

魏渊喝着茶，谈心渐浓，说道：“最初的

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